Get a free hosting or choose from the Best Web Hosting service
Ma 2017. június 29., csütörtök, Péter és Pál napja van. Holnap Pál napja lesz. A Kamilla Egészségcentrum boldog névnapot kíván!
Keresés a weboldalon
Vendégkönyv és Fórum
Hírlevél










Elérhetőségeink
Szeged, Francia u. 4/a

Előjegyzés:
H-Cs 9 - 17 óráig
P 9 - 15 óráig
Tel.: 62/46-46-46
Mobil: 30/8-46-46-46
Skype: szakorvos
Térkép:

kattintson a térképre
Jelenlegi látogatóink
Oldalainkat 12 vendég böngészi
Kezdőlap Egészséges cikkek Hiperhidrózis - avagy a kellemetlen népbetegség

Hiperhidrózis - avagy a kellemetlen népbetegség

Hiperhidrózis- avagy a kellemetlen népbetegség

Ebben a tanulmányban szó esik a kóros izzadás kialakulásáról, annak okairól. A túlzott izzadást okozó mirigyek fajtáiról, továbbá arról, hogy lelki téren hogyan nyilvánul meg. Végül természetes tippek találhatók, melyek azonnal hatnak erős izzadás ellen.

Tények a verejtékezésről

Testünk mintegy 2-4 millió izzadságmirigyének többsége a talpunkon, a tenyerünkön és a hónaljban található. A hőmérséklet változásai, a hormonok, valamint hangulatunk hatására a bőrben található idegvégződések aktiválják ezeket a mirigyeket, és megindul a verejtékezés (a hőcserét szabályozó folyamat). Izzadságot termelünk, a nedvesség elpárolog, és a bőr lehűl.

Bár az izzadás sokszor nagyon kellemetlen, de ez a folyamat segít a testhőmérséklet szabályozásában, és a szervezet így választja ki az anyagcsere során felhalmozódott méreganyagokat is. A verejtékezés kellemetlen szagát a bőrön lévő baktériumok okozzák.

Hol keressük az izzadás okait?

A túlzott izzadás legjellemzőbb okai között szerepelnek az alábbiak:

Sokat izzadó szülő

A Hiperhidrózis (orvosi szakkifejezés a krónikus, túlzott izzadásra) lehet genetikai eredetű, tehát öröklődhet.
Szorongás
A stressz vagy a feszültség is kiválthatja az izzadást. Próbálja meg csökkenteni a stressz hatásokat rendszeres edzéssel, pl. futással, biciklizéssel. Sport közben az izzadásnak helye van, hosszú távon viszont segíthet a stressz - így a túlzott izzadás - leküzdésében is.
A menstruáció is befolyásolja az izzadást- a női nemi hormonok megemelkedő szintje fokozottabb működésre serkenthetik az izzadságmirigyeket.

LELKI OKAI:

Lelki tényező lehet a stressz. Mikor olyan helyzetbe kerülsz, mely megnöveli izgalmi állapotod, és a szervezeted úgynevezett vészhelyzeti állapotba kerül, azonnal több izzadságot kezdesz termelni. Ennek megoldása - a stressz elkerülése mellett - a helyzetre való felkészülés. Ha tudod, hogy állásinterjúra mész, akkor készítsd fel magad a várható helyzetre. Gyakorold be, hogy mit szeretnél mondani, és tudatosítsd magadban, hogy izgulni fogsz, de ez nem okozhat problémát.

Izzadságmirigy két fajtáját ismerjük:

1.) Az ekrin nevű mirigyből mintegy 3 millió található testünkön fejtől a lábujjig. Ez felel a testhőmérséklet egyenletesen tartásáért, áttetsző, szagtalan verejtéket választanak ki. Legfontosabb élettani funkciójukat a test hőszabályozásában töltik be, víz, só és egyes melléktermékek pórusokon át történő kiválasztásával. Emocionális ingerek (feszültség, szorongás, izgalom, stressz), valamint fizikai megterhelés hatására jelentősen fokozódik a verejtéktermelés.

2.) Az apokrin mirigyek elsősorban a hónaljban és a genitáliák tájékán találhatók és a pubertáskor kezdetén aktiválódnak a testszőrzet növekedéséhez és más, a felnőtté-válással kapcsolatos fizikai változásokhoz kötődve. Ez felelős a testszagért. A Hiperhidrózis e fajtája onnan ismerhető fel, hogy az izzadás bizonyos területeken aktív: láb, tenyér, és/vagy hónalj. Az izzadás érintheti még a homlokot, ágyékot is. Az izzadság mennyisége általában állandóan magas, vagy erőfeszítés esetén emelkedik meg az indokoltnál magasabb szintre. Kiváltó oka pontosan nem ismert, öröklődő.

Helyi hiperhidrózisnál a következőket ismerjük:
• Hónaljban
• Kezeken
• Lábon

A kiterjedt hiperhidrózis:

Az egész testre kiterjedő fokozott izzadás. Általában más betegségekkel hozható kapcsolatba: pajzsmirigy-túlműködés, mellékvesekéreg probléma, cukorbetegség, hormonális zavarok, szívgyengeség, idegrendszeri betegség, nagyfokú szorongás, a szimpatikus ideg sérülése… Ebben az esetben a kiváltó okot kell megkeresni, majd kezelni. A probléma felkutatásával és gyógyításával általában az izzadás is abbamarad.

Mikor lehet beszélni hiperhidrózisról?

Mi az a határ, amin belül az izzadás még normálisnak tekinthető? Aki egyéb betegség nélkül a normálistól kezdve a hideg környezetig, bármely szituációban, testi megerőltetés és egyéb kiváltó ok nélkül is izzad, valószínűleg hiperhidrózisban szenved.

A túlzott izzadás kiváltó okai:

Valószínűleg a központi idegrendszer hibás működésében lehet a kulcs. Az izzadás lehet általános egy családon belül, azonban generációkat átugorva is öröklődhet. Különböző a hormonháztartást érintő változások idején (pubertáskor, terhesség, átmeneti évek) fokozódhat az izzadás, azonban vissza is térhet (ritkábban) normális szintre.

További okai lehetnek még:
- Hideg / vagy meleg
- Testi megerőltetés
- Alkohol / Kávé / Tea / Dohányzás / Erős fűszerek
- Stressz / Félelem / Erős érzelmek

Természetes és azonnal ható tippek erős izzadás ellen:
Próbálja ki ezeket a tippeket, melyeket azért szedtünk össze, hogy kevesebbet költsön a káros izzadás gátlókra:

1. Reggel és este mossa meg a lábait, és kenje be dezodoráló krémmel, vagy rozmaringos testápolóval dörzsölje be (frissít, és kellemes illata van).

2. Mindig alaposan szárítsa meg a lábait (a lábujjak között is), hogy ne telepedhessenek meg a gombák.

3. Otthon járjon mezítláb vagy friss gyapjú zokniban (naponta váltson cipőt, az éppen nem használtat pedig szellőztesse ki).

4. Hordjon pamut zoknit. A műszál elzárja a nedvesség és a meleg útját, és izzadást okoz.

5. Havonta váltson talpbetétet, sok nedvességet felszív.

6. A kapható izzadás gátló készítmények leginkább hónaljban csökkentik az izzadságmirigyek működését. Hatásukra viszont viszketés léphet fel. Használjon természetes alapanyagú izzadás csökkentőket, melyek nem tartalmaznak alumíniumot (eltömíti a pórusokat, szőrtüszőket, így meggátolja, hogy a méreganyag távozzon a szervezetedből, ráadásul más káros hatásai is ismertek)

7. Fogyasszon – napszakonként elosztva – három csésze zsályateát (egy teáskanál zsályalevelet forraljon fel fél liter vízben, és hagyja benne 10 percig). Nagymértékben csökkenti a verejtékezést (és még finom is)

Összefoglalva- a kóros izzadás megszüntethető! Nem kell vele együtt élni. Megfelelő vizsgálattal könnyen kideríthető eme „betegség” oka, és célzott kezelésekkel rövid időn belül megszüntethetők az izzadás okozta kellemetlen tünetek!


Forrás: www.doktorx.hu
 
Időjárásjelentés
Képgaléria
Partnerek, Linkek
Hirdetés
Hirdetés
Facebook like
Hirdetés
Oldal fordítása
English Arabic Bulgarian Chinese (Simplified) Croatian Czech French German Greek Italian Portuguese Russian Spanish Serbian Slovak Slovenian Ukrainian Hungarian
Oldal megosztása